Potrawy niskokaloryczne -
Poradnik z przepisami na wiele dań dietetycznych i niskokalorycznych, m.in. takich jak: cukinia z wody, twaróg w sosie pomidorowym, barszcz czerwony, kabaczek duszony i pasta z wątróbki.
Nie tylko dla jaroszów -
Pokutująca w wielu polskich rodzinach opinia, że obiad bez mięsa nic nie daje, nie odpowiada rzeczywistości. W takich bogatych krajach jak Włochy czy Szwajcaria, potrawy bezmięsne i półmięsne jada się na co dzień. Słynne spagetti z sosem pomidorowym czy mięsnym, włoska pizza czy ravioli(pierożki z
Desery - Zofia Zawistowska
Różne rodzaje deserów: z owoców-surowych, mrożonych, suszonych; z mleka, ciasta i kasz. Desery surówkowe, gotowane, pieczone i smażone.
